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薏米的营养价值与做法

时间:2019-03-05 07:44:52 来源: 时时彩信誉平台推荐排行榜 作者:匿名


糯米也称为薏苡仁,薏苡仁,六米,糯米,糯米和薏苡仁。

糯米是禾本科植物的成熟种子,是一年或多年生草本植物。当果实在秋季成熟时,收获植物,干燥,将果实干燥,干燥,除去外壳,黄棕色种皮和杂质,并收集籽粒。糯米易于消化吸收,对营养和医疗都非常有效。

糯米在中国有悠久的栽培历史,是中国古代食品之一。它产自全国大部分地区,主要分布在福建和河北省。由于其高营养价值,糯米被称为“世界之王的草”和“生命的健康”。它最近在日本被列为抗癌食品,因此其价值翻了一番。

营养价值

1.由于糯米含有多种维生素和矿物质,它具有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的功能,可以作为病后生病的病人的滋补食品;

2,经常食用糯米食物也会对慢性肠炎,消化不良等症状产生影响。糯米可以增强肾功能,具有清热利尿的功效,对水肿患者也有效;

3,通过现代药理研究,糯米具有抗癌作用,其抗癌活性成分包括硒,可有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌和宫颈癌的辅助治疗;

4,健康的人经常吃糯米,可以使身体更轻,减少癌症的发生;

5,糯米含有一定量的维生素E,是一种美容食品,经常食用可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺,色素沉着,改善肤色,对痰液有一定的治疗作用。病毒感染;

6,糯米含有丰富的维生素B,对预防脚气病非常有益。

对于人们

适合大多数人

1,适用于各种癌症患者,关节炎,急慢性肾炎水肿,癌性腹水,面部浮肢浮肿,脚气水肿,痰多,美容,青春扁平疣,寻常型,传染性软腭青少年痤疮等皮肤营养不良,适宜用于肺痰和肺痰;

2,根据以往的经验,女性在怀孕初期不要吃;其他汗水,便秘不应该被吃掉。